健康・養生・幸せブログ～貝原益軒「養生訓」元気を乱費しない～更新しました！

　元気とは自分の身体の中にあるエネルギー「気」のことです。

　元々、ご先祖さまや父母から受け継ぐ「先天の気」と、身体を養い成長・新陳代謝させ、人生を歩んでいくために食事や呼吸から生成する「後天の気」とがあります。

　要は、その「気」を消費しすぎるなよ～！ってことです。

　そのことを食事とも関連づけてブログを書かせていただきました。

　ご興味のある方は、どうぞお立ち寄りくださいませ～　↓

健康・養生・幸せブログ　貝原益軒「養生訓」～元気を乱費しない～