ミトコンドリアと鍼灸

2026年2月20日 2026年2月20日

kzn_user_futabashinkyu

　寒氣も少し終息してきたでしょうか。

　氣温や氣圧の移り変わりが早く、体調が不調の方も多いのではないでしょうか。

　人は様々なストレスを受けて心身を対応させていくことができる生き物です。

　ストレスをはじめ様々な刺激に対して身体を一定に保とうとする機能が生体恒常性維持機能（ホメオスターシス）です。この機能には神経系、免疫系、ホルモン系などが身体全体に張り巡らされたネットワークが連携して、体温、血圧、血糖、水分代謝など生命維持に関わる重要な働きを調整しています。

　私達は、何氣なく生活していますが、自然に意識をしないところで心身を健康に保とうと働いてくれている身体のシステムがるのです。感謝しかありませんね。

　さて、鍼灸臨床を行なっていると、特に定期的にご来院いただいている患者さんから、「疲れにくくなったわ」、「疲労の回復が早くなったよ」、「風邪をあまりひかなくなった」、「足が温かくなったわ」などの言葉をいただきます。

　これは先ほどお話したアンバランスになっていたホメオスターシスが、鍼灸を行なうことで働き始めたということなのだと推測するのです。

　その関連で、私は鍼灸の効果として、最終的な「元氣」の元となるエネルギーを放出し、体温を上げる原動力は、身体の細胞約32兆個すべてに存在するミトコンドリアの調整作用にあるのではないかと考えながら臨床を行なっています。

　ミトコンドリアと鍼灸についての「序論」のようなことをブログにも書きましたので、こちらも見ていただくと嬉しく思います。

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ミトコンドリアと鍼灸（健康・養生・幸せブログ）

🌱ミトコンドリア

ミトコンドリアは細胞小器官（オルガネラ）の一つ

　この図はあくまでも細胞小器官を分りやすくイメージ化しているもので、実際には枝のような糸のような形をして細胞全体に広がっています。細胞全体の22％をミトコンドリが占めているという報告もあります。

　ミトコンドリアは血球以外のすべての身体の細胞に約100～3000個が存在します。

　心筋細胞、骨格筋細胞、肝細胞や腎臓の尿細管細胞、脳の神経細胞など活発に働いている細胞に多く存在します。また卵子にも多く存在します（精子の頭部と尾部を繋ぐ中片部にもミトコンドアリが豊富に存在します＝尾部を動かすエネルギーをつくります）。

身体を動かすエネルギーをつくる！

　糖質を使った解糖系で得た最終物質（ピルビン酸）をミトコンドリアのTCA回路に取組みエネルギーをつくります。さらにそこから得たNADHやFADH2（補酵素）から電子を内膜が受け取り、水素イオンを膜間腔に放出しながら酸素を利用し莫大なATP（エネルギー物質）をつくっていきます。電子伝達系（呼吸鎖）とも言われます。

　ミトコンドリア内のエネルギー産生には、糖質だけでなく、脂質やタンパク質などが利用され、特に体に豊富にある脂質をうまく利用し、体にとって毒となる酸素をうまく利用して莫大なエネルギーをつくっていきます。

　私達が、仕事やスポーツ、日常生活など自分で意識して身体を動かすことから、呼吸や拍動、脳機能など自分で意識して動かすことができないものまで、ミトコンドリアは生命を営むためのエネルギープラントとなります。　・・・ありがたい！！

エネルギーを熱に変換！

　先ほど、ミトコンドリアの電子伝達系でエネルギーをつくると話をしました。

　実はミトコンドリアでは、このシステムのエネルギー産生率は30～40％であり、残りの60～70％は、ミトコンドリア内膜に存在する脱共役タンパク質（Uncoupling protein：UCP）の働きで熱に変換されます。

　ミトコンドリアではエネルギーとともに身体の熱を産生しています。運動した時に身体が熱くなるのもミトコンドリアが活発に働いているからなのです。生物にとっては体温を一定に保つために熱を発生させるシステムも必要となります。ミトコンドリアが熱を発生させているのです。生体の恒常性維持機能には重要な場がミトコンドリアとなります。

　UCP1は、褐色脂肪細胞に多くあることが分っています。以前までは成人はほとんどこの細胞がないとされていましたが、近年では脊柱付近や肩甲骨、鎖骨などに褐色脂肪細胞が存在し、寒冷刺激で働きが活発（ミトコンドリア活性）となるようです（冬眠を行なう動物などは、この細胞が豊富です）。

　UCP2やUCP3なども発見され、褐色脂肪細胞だけではなく、私達のお腹をとりまく（笑）白色脂肪細胞、また、骨格筋細胞にもこれらが存在することが分ってきました。

　ちなみに運動などを行ない骨格筋細胞が働くと、そこから放出されるホルモンが白色脂肪細胞に働きかけ→ベージュ脂肪細胞に変えていく作用もあることが報告されています。ベージュ脂肪細胞はよりミトコンドリアが活発に働き、酸素を使い脂肪燃焼に働く細胞となります。

　運動することは大事なのです！

ミトコンドアリの働き・特徴！

🌱ミトコンドリアはエネルギーと熱を産生するだけではなく様々な代謝の場

🌱ミトコンドリアには独自の遺伝子がある

🌱解糖系（糖質）、TCA回路、β酸化経路（脂肪酸）、ケトン体合成（糖質が枯渇した場合や脂肪酸代謝が増加してミトコンドリア障害、TCA回路機能が低下した場合などに肝・腎細胞から産生→その場合の貴重なエネルギー源）の場となる

🌱ステロイドの合成（コレステロールを利用してのはじめの反応はミトコンドリアで行なわれ、小胞体に輸送され各種ホルモンに合成）

🌱カルジオピリンの代謝（ミトコンドリア機能発現に必須なリン脂質）

🌱ユビキノン代謝（別名：コエンザイムQ10　エネルギー産生の電子輸送体・抗酸化作用・脂質過酸化や細胞死予防などの作用）

🌱鉄代謝（細胞質とともに細胞における鉄恒常性維持に働くと考えられている）

🌱アミノ酸代謝（分岐鎖アミノ酸・グルタミン酸・グリシン・セリンと葉酸代謝回路・尿素回路の一部など）

🌱糖新生反応（低血糖によるグルカゴンによって発動する代謝経路）

🌱ヌクレオチド生合成（DNAやRNAといった核酸の最小単位（構成要素）であり新生経路と再生経路がある）

🌱アルコール代謝（ミトコンドアリでアセトアルデヒドが分解され酢酸となりTCA回路に入る）

🌱活性酸素種（reactive oxygen species：ROS）の生成とその消去システム（酸素由来の細胞障害性の高い分子；ミトコンドリアは酸素全体の95％が消費され、そのうち0.1～4％が電子伝達系でROSが産生されます。スーパーオキシドアニオン、過酸化水素、ヒドロキシラジカルなどがあり、これらを除去するスカベンジャー酵素も備わっている）

🌱ミトコンドリアは、DNAが傷つくなどした不良細胞をアポトーシス（細胞死）に導く

🌱ミトコンドリアにはオートファジー機能（自食作用）があり、ミトコンドリアの増殖、分裂などを行ない環境に応じて機能維持・調整を行なう

🌱細胞の他のオルガネラ（小胞体・脂肪滴など）と近接して、重要なシグナルを放出している

🌱小胞体でつくられたカルシウムを取り込み、TCA回路を活性化してATP産生やアポトーシス制御に働く

　このような素晴らしい働きを私達が意識していないところでやっているミトコンドリア、これが血球以外のすべての人の細胞に存在しているわけですから、これが健康や鍼灸に関連しないはずはないと推測するわけです。

　ここで少し鍼灸治療や鍼刺激とミトコンドリアについて、簡単ですが論文の上っ面？！(^▽^)を紹介させていただきます。

🌱ミトコンドリアと鍼灸のかかわりは？？

ミトコンドアリは各器官の細胞で少しずつ形が違うので～す

✨中大脳梗塞モデルラットに曲池（LI 11）と足三里（ST 36）の電気鍼を行ない、歩行動態が改善し、脳梗塞体積を減少させ、大脳皮質の病理学的形態変化とニューロン喪失を軽減することが示された結果について、ミトコンドリア動態の調節が関わっていることが示唆された基礎研究（Brain Research Bulletin誌2025年11月号に発表）→ 記事はこちら

✨ブピバカイン誘発心筋障害モデルラットに内関（PC6）の電気鍼を行なった結果、ミトコンドリア数は増加。アポトーシスは減少し、チトクロームCオキシダーゼ（COX）とスーパーオキシドジスムターゼの酵素活性と脱共役蛋白質2、電圧依存性アニオンチャンネル1、およびBcl2の発現は上方制御され、SLC25A6、MDAレベルは下方制御された等の知見が得られた基礎研究（2020）→記事はこちら

✨鍼灸による慢性疲労症候群（chronicfatiguesyndrome、CFS）の治療効果に対する文献検索論文。鍼灸の効果は、ミトコンドリア呼吸鎖複合体I、IIIとIVなどの活性を高め、ATP含有量を増加させる。ミトコンドリアの視神経萎縮タンパク質1、ミトコンドリアの融合タンパク質1、ミトコンドリアの動力様タンパク質1の発現量をコントロールし、ミトコンドリアの動力学のバランスを回復させる。腫瘍壊死因子-α、インターフェロン-γ、血清インターロイキン-6などの炎症性因子の含有量を下げることで、炎症によるミトコンドリア損傷を軽減することができる。スーパーオキシドジスムターゼ、グルタチオンペルオキシダーゼ、マロンジアルデヒドの含有量を下げ、酸化ストレス反応を抑制し、ミトコンドリア代謝を高めることができる。モノリン酸アデノシン活性化プロテインキナーゼ/ペルオキシソーム増殖因子活性化受容体γ共活性化因子α発現を高め、ミトコンドリア生合成促進作用を発揮する、などが文献により導かれ、鍼灸によりCFS治療の今後の方向性を考察した論文（2024）→記事はこちら

　中国の研究が多いようですが、この分野の、特に鍼灸の研究はこれからのようです。

　しかし、ご説明してきた通り、鍼灸の改善効果とミトコンドリア機能との関連が少し･･･ぼやーっと？！理解いただければ有り難いな～と思い記事を書かせていただきました。