うつ状態に効果

貝原益軒『養生訓』～心の楽しみを知る～　ブログ更新

　貝原益軒さんの『養生訓』を題材として、森林浴の効果について書きました。 　ブログには書けなかったことを二つ書いておきます。 森林由来のフィトンチッドの作用 　フィトンチッドは、樹木が発散する揮発性物質で、そのおもな成分 […]