養生
貝原益軒『養生訓』～気を養う法～ 健康・養生・幸せブログ更新！
令和4年も3月に入りました。 皆さま、寒暖の差が激しく、お身体の調整が難しい季節となっていますが、いかがお過ごしでしょうか。また、スギ花粉も飛散しはじめ花粉症をお持ちの方には嫌な季節となりました。 世界では様々な事 […]
貝原益軒『養生訓』～胃の気と生命～ブログ更新！
皆様、健康で、元気で、楽しい令和3年10月をお過ごしでしょうか～✨ 10月は過ごしやすい気候となり、体調が良くなり、ゆったり落ち着いた心で生活できるようになります。 食欲の秋、スポーツの秋、行楽の秋、読書の秋などと […]
小児はり鍼灸師が読むマガジン【かなでる】9月号に記事掲載
さて、令和3年9月も最終日を迎えている本日です。 今日も暑いですが、風は涼しく爽やかで秋らしい！今月は天候の移り変わりも激しかったですし、気温の変化もかなりありましたので、体調が優れない皆様が多いかもしれません。 […]
令和3年9月 二葉鍼灸療院（金沢）施術スケジュール更新☆
令和3年も9月を迎えました。 皆様、心と身体の調子はいかがでしょうか✨ 9月は残暑であったり、雨のあと急に冷え込みがきたり、南海上から台風が接近が多かったりと、気圧も気温も変化しやすい季節となります。 ただいまコ […]
妊活と鍼灸～水分摂取･･･カフェイン、アルコールなどの摂取は？！2～ ブログ更新
さて、前回の第1話の続きです。 本文にも書きましたが、私も、ここは”私も”と書かせていただきますが、珈琲が大好きです。 今回は、珈琲（コーヒー）だけではなく、アルコール、炭酸飲料などの摂取と妊活について書かせていた […]
貝原益軒『養生訓』～心の楽しみを知る～ ブログ更新
貝原益軒さんの『養生訓』を題材として、森林浴の効果について書きました。 ブログには書けなかったことを二つ書いておきます。 森林由来のフィトンチッドの作用 フィトンチッドは、樹木が発散する揮発性物質で、そのおもな成分 […]
令和3年6月の施術スケジュール更新！6月は夏への準備期間だよ！
令和3年も6月がスタートしました。 皆さん、どんなスタートをきれたでしょうか！！ 6月は梅雨に入ります。二十四節気では11日に「入梅」、21日に「夏至」を迎えます。夏への準備期間と言ってもいいでしょう。 日本列島は […]
貝原益軒『養生訓』～山中の人は長命～ブログ更新
自然に囲まれた、ある意味、不便な田舎に里帰りや旅行に行って、「ここの、おじいちゃん、おばあちゃん、みんな元気やわ～」と感じたことはありませんか？ 様々なところに道路が出来、文明のあらゆる科学技術の発展により、便利なシ […]
妊活と鍼灸～運動しましょう！ 呼吸でエクササイズ 1 ～ブログ更新！
妊娠しやすい身体と心づくりには運動することは良いことです。でも、外に行って運動、ジムに通っての運動だと継続できない場合もあります。 その場で、思った時に運動できれば、それにこしたことはありませんよね。 その一つのポ […]
貝原益軒『養生訓』巻第二 総論～心を平静にして德を養う～ ブログ更新！
心を平静にということは、心身的には副交感神経優位にして、瞑想のような感覚でエネルギー（氣）を充実させるということでしょうか。 時は江戸時代、それから明治、大正、昭和、平成と来て、今は令和時代、科学や医学や様々な分野で […]