令和7年2月 二葉鍼灸療院（金沢）施術スケジュール更新 ～今年で一番多い積雪から感じたこと～
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ふたば～
令和7年も2月に入りました。
寒暖の差が激しく体調を崩されている方も多いかと思います。
今年は大寒波が到来し、各地、特に日本の北のほうで大雪になっているところが多いようです。
大雪に見舞われた地域の皆さまには、たいへんかと思いますが、身体に気をつけて乗り切っていただきたいです。
金沢では12月、1月と、雪は降ったもののそうたいした量ではありませんでした。
2月に入り「10年に1度の規模の大寒波がくる！」ということで身構えていました。
金沢でも地域によって積雪量は違いますが、当院のある地域はどちらかというと山側のため海側に比べて雪はやや多めに積もります。
大雪！というほどではありませんが、まあまあ降りました。
雪が積もると、家の周囲や治療院の周囲の除雪が始まります。小さい頃はワイワイと雪の中を遊んでいるだけで楽しかったですが、生活のためには除雪が必要になる・・・大人の仕事です（笑）
私は「Josetsu Exercise」と銘打って、全身を使った筋肉トレーニングをイメージして除雪を行ないます。
除雪をしていて、これはいい！と思ったことを少し書いておきたいと思います。
その前に、当院ホームページにて令和7年2月の施術スケジュールが更新していますので、ぜひ参考にされ来院計画やご連絡いただけますと有り難く思います。
① まさしく筋肉トレーニング
私は何年になりますか、約5年ほどほぼ毎日、トレーニングを行なっています。トレーニングと言いましても、時間は20分程度で慌ただしく時間がとれない時などは10分ほどになりますが、少しの時間でも毎日継続するようにしています。
どんなトレーニングをしているかと言いますと、①プランク14分 ②時々、鉄アレー ③時々、腕立て伏せ を実施しています。現在は、ここに、④股関節のストレッチ7分 を入れて20分ほどのトレーニングです。
雪が降ると否応がなしに除雪という筋トレになるわけです。
これがまた使っていない筋肉がすぐに筋肉痛となり、あーここ雪を投げる時の身体の使い方が悪かったな～なんて筋肉痛の部位を感じながら反省などをします。そして筋肉はパンプアップしています。(^▽^)
② ご近所の皆さまとコミュニケーション
除雪していると、いつもは見ていない多くの人たちが横を通り過ぎます。いつもはすれ違いで挨拶できない近所に住む皆さまと挨拶や、「お疲れさま、よく降りましたね」など会話によるコミュニケーションをとることができます。
近くの子ども園に通われる親子さんや、犬を散歩している方、近くのスーパーに買い物に行かれる方とコミュニケーションがとれます。実は、除雪きっかけで当院へ来院された患者さんもいるのです。
どんな人が鍼灸院をやっているのだろう？？と、やはり顔が見えないと興味はあっても鍼灸院の門をくぐってもらう時には不安がありますよね。除雪で顔が見える関係づくりや言葉を交わすことで、こんな人だったんだね～とわかってもらえるというメリットがあるのです。
③ 自己満足 (^▽^)
来院する患者さんの駐車場確保や歩いて来院される皆様が当院へ入る前に転ばないように雪をすかしてキレイにしておきます。そうすると周辺だけですが少しだけストレスなく玄関に入っていだだけます。
院の前の道路も除雪するのですが、これは周辺の住民の皆さまにも少しでも歩きやすいようにという思いも込めて行ないます。時間のある時は近くの交差点なども除雪を行ないます。雪が降ると患者さんの来院は確実に少なくなりますので、その分、パワーが有り余っています。ここは同じく皆さまに喜んでいただくために周辺の除雪を行なうわけです。
だれからも「除雪をやってくれ」とは言われませんが、除雪した後の自己満足の記憶が蘇り直感的にやってしまうのです。
それでいいのだ～ 除雪した後は疲労はありますが、「あ～気持ち良かった、キレイになった」と自己満足感が得られるだけでも私の脳は快感を感じるわけです（笑）。
今月も当院をよろしくお願いいたします。
