2022年9月28日 / 最終更新日 : 2022年9月28日 kzn_user_futabashinkyu 健康コラム東洋医学鍼灸養生 養生訓～元気を惜しむ～ 最近、疲れてます？と 鍼灸も少し～ ブログ更新 台風が通り過ぎて秋らしい日が多くなってきました。 朝と日中の気温差も幅が出てきましたので、体調が整えずらい気候となっています。 このような時でも、やはり基本は食事、運動、睡眠など生活習慣を整えることです。 さて、皆さ […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年8月20日 kzn_user_futabashinkyu NEWSスポーツ障害東洋医学養生 貝原益軒『養生訓』～みずからの力量を知る～ブログ更新！高校野球にかけて考えてみる 本日、第104回全国高校野球選手権も準決勝。 高校生たちは、お互いのこれまで練習してきた成果を存分に甲子園という高校野球の聖地で発揮し、熱い熱い戦いを繰り広げています。やはり感動します。野球が好きだな～と改めて認識さ […]
2022年7月29日 / 最終更新日 : 2022年8月16日 kzn_user_futabashinkyu NEWS健康コラム養生 貝原益軒『養生訓』 養生もまた習慣 ブログ更新しました！ 暑い夏がやってきました。 この暑さによる食欲減退・お腹の調子がおかしい（水分や冷えたものの摂りすぎ）、眠れない、やる気が出ない（冷房にあたり過ぎや室内と室外の気温差がありすぎるによる自律神経のアンバランス）など状態にな […]
2022年5月17日 / 最終更新日 : 2022年5月17日 kzn_user_futabashinkyu NEWS健康コラム養生 病気にあった治療法～貝原益軒『養生訓』ブログ更新しました 貝原益軒『養生訓』巻第二 総論 下 二十九～病気にあった治療法～ 暖かい日と肌寒い日が交互に訪れるこの頃ですが、皆様、体調はいかがでしょうか。 今回のお題にもありますように、私たち鍼灸師は、皆様の痛みや不調の症状を鍼 […]
2022年4月27日 / 最終更新日 : 2022年4月27日 kzn_user_futabashinkyu 健康コラム東洋医学養生 唾液と痰～健康・養生・幸せブログ 貝原益軒『養生訓』～ブログ更新 貝原益軒『養生訓』～唾液と痰～ 健康・養生・幸せブログ 東洋医学では「証」を立てて鍼灸治療をすすめていく上での方針としています。 生命力が衰え元気がないのか、元気があるのか（陰・陽）、その病はまだ軽く表面的なものか、 […]
2021年10月9日 / 最終更新日 : 2021年10月9日 kzn_user_futabashinkyu 東洋医学鍼灸養生 貝原益軒『養生訓』～胃の気と生命～ブログ更新！ 皆様、健康で、元気で、楽しい令和3年10月をお過ごしでしょうか～✨ 10月は過ごしやすい気候となり、体調が良くなり、ゆったり落ち着いた心で生活できるようになります。 食欲の秋、スポーツの秋、行楽の秋、読書の秋などと […]
2021年7月17日 / 最終更新日 : 2021年7月17日 kzn_user_futabashinkyu NEWS健康コラム養生 貝原益軒『養生訓』～心の楽しみを知る～ ブログ更新 貝原益軒さんの『養生訓』を題材として、森林浴の効果について書きました。 ブログには書けなかったことを二つ書いておきます。 森林由来のフィトンチッドの作用 フィトンチッドは、樹木が発散する揮発性物質で、そのおもな成分 […]
