筋痙攣（けいれん）、運動時、朝の起床時、就寝中、いろんな場面で「足がつった！！汗」という経験をした人は多いと思います。 一時的であればストレッチングをしてゆっくり伸ばしておけば良いのですが、それが習慣性というか頻繁に発症 […]